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3P | Pilates Pavimento Pelvico

L’obiettivo della ginnastica pelvica è quello di tonificare i muscoli che fasciano la parte bassa del nostro bacino – il pavimento pelvico, appunto – attraverso degli esercizi specifici. I muscoli del pavimento pelvico svolgono un ruolo fondamentale nel sostenere gli organi pelvici e nel controllare le funzioni urinarie, intestinali e sessuali.

Nelle lezioni del corso della nostra Laura Gasco, avrai modo di contenere e agire positivamente su varie problematiche come dolori nella zona lombare, stipsi, incontinenza urinaria e dolori mestruali.

Ma non solo. La ginnastica pelvica è infatti uno strumento fondamentale di supporto durante la gravidanza e il periodo post-parto.

PROGRAMMA

I NOSTRI ORARI

Lunedì

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    Pilates Pavimento Pelvico

Giovedì

Venerdì

ORARI SEGRETERIA!

Lunedì: 09.30 – 12.30 

Martedì: 09.30 – 12.30 | 16.00 – 19.00 

Mercoledì: 09.30 – 12.30 

Giovedì: 09.30 – 12.30 

Venerdì: 16.00 – 19.00 

contatti

Salita S. Nicolò, 9
16136 Genova (GE)

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