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GinnasticaOver_1MaggioGenova_Esercizi

OVER 65

Come abbiamo sempre detto, la nostra Polisportiva è senza limiti d’età: per questo abbiamo creato un corso che tenesse conto delle esigenze e della volontà di tenersi sempre in forma dei nostri soci Over 65.

Questo corso di ginnastica include una varietà di esercizi mirati a migliorare la forza, la flessibilità, l’equilibro e la coordinazione con un’attenzione particolare al benessere di ognuno dei nostri soci o meglio, ‘bambini cresciuti’.

Ma oltre ai classici benefici tipici dell’attività sportiva, la Ginnastica Over 65 assume un significato più elevato che va ben oltre il solo allenamento fisico. È un’opportunità per socializzare, connettersi con gli altri e sentirsi parte di una comunità attiva e inclusiva. Inoltre, è un momento dedicato a prendersi cura di sé stessi, adottando abitudini salutari e mantenendo uno stile di vita attivo e dinamico nonostante l’avanzare dell’età.

PROGRAMMA

I NOSTRI ORARI

Lunedì

Martedì

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    Corpo Libero Over

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    Corpo Libero Over

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    Corpo Libero Over

Mercoledì

Giovedì

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    Corpo Libero Over

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    Corpo Libero Over

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    Corpo Libero Over

Venerdì

ORARI SEGRETERIA!

Lunedì: 09.30 – 12.30 

Martedì: 09.30 – 12.30 | 16.00 – 19.00 

Mercoledì: 09.30 – 12.30 

Giovedì: 09.30 – 12.30 

Venerdì: 16.00 – 19.00 

contatti

Salita S. Nicolò, 9
16136 Genova (GE)

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