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TRX_1MaggioGenova_Esercizi

TRX

Questo corso è basato sull’utilizzo del TRX Suspension Trainer, un sistema di allenamento funzionale che utilizza cinturini sospesi e il peso corporeo per fornire una sessione di allenamento completa per tutto il corpo. Ogni esercizio, infatti, è in grado di coinvolgere più gruppi muscolari contemporaneamente!

I benefici di queste sessioni di grande intensità sono soprattutto in termini di maggiore forza muscolare, resistenza fisica, flessibilità e stabilità. Ma il TRX resta uno strumento adatto a tutti: che tu sia un principiante o un atleta più esperto, grazie alla regolarizzazione dell’intensità e della difficoltà degli esercizi, potrai trovare il ritmo e l’intensità più idonea per tenere sempre viva la sfida con te stesso e il tuo corpo.

PROGRAMMA

I NOSTRI ORARI

 Corso su prenotazione: L’allievo può prenotare settimanalmente un posto nella sua lezione e disdirla senza vincoli entro 24H dalla stessa!

Lunedì

  • -

    Corso con Marta Rovegno

Martedì

  • -

    Circuito con Anna Pescetto

Mercoledì

Giovedì

  • -

    Circuito con Anna Pescetto

Venerdì

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    Corso con Anna Pescetto

  • -

    Corso con Marina De Marini

  • -

    Prenotazione | con Marina De Marini

Sabato

  • -

    Prenotazione | con Anna, Marta, Marina, Elisa

ORARI SEGRETERIA!

Lunedì: 09.30 – 12.30 

Martedì: 09.30 – 12.30 | 16.00 – 19.00 

Mercoledì: 09.30 – 12.30 

Giovedì: 09.30 – 12.30 

Venerdì: 16.00 – 19.00 

contatti

Salita S. Nicolò, 9
16136 Genova (GE)

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